Konijn is de underdog van de proteïnes want ik ben er van overtuigd dat veel mensen vergeten zijn hoe heerlijk rustiek konijnenvlees is. Het magere, malse vlees is ideaal in stoofpotjes en is gezond. En je kan met konijn echter veel meer mee doen dan het klassieke konijn met pruimen recept. Voor dit recept laten we het konijn garen in cider uit Normandië. Voor meer recepten met konijn, klik op de banner hierboven.
Paashaas … of toch konijn?
Binnen het heidendom staat de haas symbool voor vruchtbaarheid. In het verleden dacht men dat de haas voordien een vogel was en eieren kon leggen. Kinderen gingen dan op zoek naar deze eieren. Hoe gaan we dan van een paashaas naar een paaskonijn? Ergens onderweg in de geschiedenis werd de haas vervangen door konijn, vermoedelijk omdat het woordje ‘bunny’ (konijn) beter aansloot bij de leefwereld van kinderen dan het hardere ‘hare’ (haas).
Cider uit Normandië
In het departement van de Calvados loopt de 40 km lange ciderroute langs pittoreske dorpjes als Beuvron-en-Auge, Cambremer en Beaufour-Druval. Daar kan je een bezoek brengen aan de lokale ciderproducenten. Het produceren van cider is een traditionele ambacht dat vergelijkbaar is met het productieproces van wijn. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende appelsoorten die aan de cider hun bijzondere smaak geven. Het pure sap wordt opgeslagen in houten vaten of tanks waar het natuurlijke gistingsproces plaatsvindt. Het alcoholpercentage varieert tussen de 3,5% en 5%, afhankelijk hoe lang de most in de vaten blijft. Na een aantal maanden fermenteren is het klaar om gedronken te worden.
Wat heb je nodig?
- 1 konijn
- 200 g gerookte spekblokjes
- 4 sjalotten, fijngesnipperd
- 3 teentjes knoflook, geperst
- 500 ml cider
- 500 ml kippenbouillon
- 2 EL mosterd
- 75 ml slagroom
- een klein bosje dragon
- aardappelpuree
Hoe maak je het?
Verwarm de oven voor op 170 graden. Doe de spekjes in een pan en bak ze krokant op middelhoog vuur. Schep ze uit de pan hou even apart op een bord. Kruid de stukken konijnen, doe ze in de pan en bak ze bruin (5 minuten aan elke kant). Haal ze uit de pan en zet opzij.
Doe de sjalotten in de pan, voeg een snuifje zout toe en fruit 5-10 minuten of tot ze zacht zijn, voeg dan de look toe en kook een paar minuten. Giet de cider erbij, doe het spek en het konijn terug in de pan en laat 1 minuut pruttelen, giet dan de bouillon erbij en voeg de mosterd toe.
Breng aan de kook, verminder tot een zachte bubbel, doe het deksel erop en gaar verder gedurende 45 minuten. Verwijder het deksel en laat nog ongeveer 1 uur in de oven of tot de saus iets is ingekookt en het konijn zacht is. Roer de room erdoor, strooi de dragon erover en serveer met aardappelpuree.
NM.
Vandaag een klassieker en één van mijn favoriete winterse stoofpotjes, konijn op grootvaders wijze. Ik vind het vlees van konijn heel lekker en die smaak komt heel goed tot uiting in dit stoofpotje. We bakken de stukken konijn heel kort aan en laten deze dan verder garen in de oven, tot het zo mals is dat het bijna vanzelf van de benen valt. We gebruiken als vloeistof een droge cider, droog in die zin, dat de natuurlijke suikers er uit gefermenteerd zijn, en hij dus niet zoet is. Deze cider, zoals alle ciders gemaakt van appelen, heeft een alcoholpercentage tussen de 5 en 7 %. Droge ciders zijn helemaal niet moeilijk te vinden, kijk maar eens in het assortiment ciders dat Normandië te bieden heeft maar ook het Verenigd Koninkrijk heeft heel lekkere ciders.
